МАРАФОН
Піклуємося про здоров'я кишківника
ШЛЯХ ДО ЗДОРОВОГО І АКТИВНОГО ЖИТТЯ
14 днів до твоїх нових здорових звичок
Старт: 08 лютого 2024
Наша мета - допомогти кожній сім'ї та собі особисто Стати на шлях здорового образу життя.
З ПРОГРАМОЮ
ЗДОРОВИЙ КИШКІВНИК ВИ
- ПРИВЕДЕТЕ СЕБЕ У ПОРЯДОК
- СФОРМУЄТЕ ЗВИЧКУ ПРАВИЛЬНО ХАРЧУВАТИСЯ
- ЗДИВУЄТЕСЬ, ЯКУ ЛЕГКІСТЬ ВИ БУДЕТЕ ВІДЧУВАТИ
- ВАШ НАСТРІЙ І НАСТРІЙ ВАШОГО КИШЕЧНИКА ПРИЙДЕ В НОРМУ
- ВІДЧУЄТЕ СЕБЕ БОДРИМ, ПОВНИМ ЕНЕРГІЇ, ЕНТУЗІАЗМУ І ГОТОВИМ ДЛЯ РЕАЛІЗАЦІЇ ВАШИХ ПЛАНІВ
Піклуємося про здоров'я кишківника
для покращення метаболізму та корекції ваги
ПРОСТОТА
Зміниш шкідливі звички на корисні
АДАПТИВНІСТЬ
Позбавишся цукрової залежності і покращиш стан шкіри
ЗВИЧКИ
Навчишся формувати правильний раціон харчування
НАДЛИШКОВА ВАГА
Розберешся з переїданням та скинеш кілька зайвих кілограмів
З марафоном
Функціональне харчування
ЗА 21 ДЕНЬ ВИ:
- ЗАМІНИТЕ ШКІДЛИВІ ЗВИЧКИ КОРИСНИМИ
- ПОЗБАВИТЕСЬ ВІД ЦУКРОВОЇ ЗАЛЕЖНОСТІ І ПОКРАЩИТЕ СТАН ШКІРИ
- НАВЧИТЕСЬ ФОРМУВАТИ ПРАВИЛЬНИЙ РАЦІОН ХАРЧУВАННЯ
- РОЗБЕРЕТЕСЬ З ПЕРЕЇДАННЯМ І ОТРИМАЄТЕ ЗДОРОВУ ВАГУ
ЗДОРОВИЙ КИШКІВНИК
для покращення метаболізму та корекції ваги
ЗДОРОВЕ
ХАРЧУВАННЯ
Важливу роль очищенні організму грає харчування
ФІЗИЧНЕ
НАВАНТАЖЕННЯ
Усього 10-15 хвилин тренування
«до поту» та дихальні вправи
ВОДНИЙ
БАЛАНС
Добова потреба дорослої людини у воді – 30–40 мл на 1 кг ваги
ПСИХОЛОГІЧНЕ НАЛАШТУВАННЯ
Налаштуйтеся на позитив та гарний настрій. Уявляйте себе здоровими, енергійними та привабливими
Ваше харчування має бути спрямованим на підтримку роботи органів і систем організму
Функціональні продукти – як різнокольорові пазли, кожен з яких відрізняється унікальним складом та користю. Важливо, щоб кожен шматочок, який ви поклали до рота, виконував корисну функцію!
ЩО ЧЕКАЄ НА МАРАФОНІ?
- 14 Уроків із щоденним завданням
Відповіді на завдання перевіряються Вашим куратором та надаються рекомендації - Відео
з корисними порадам - Записи від Наставників
які підтримають тебе на шляху до твоєї мети
Оберіть свого куратора та зареєструйтесь до нього на марафон
ПОЧАТОК МАРАФОНУ 08.02.24
ТРИВАЛІСТЬ 14 ДНІВ
ЗДОРОВИЙ КИШКІВНИК
з Демкура Ірина
ЗДОРОВИЙ КИШКІВНИК
з Олійник Наталя
ЗДОРОВИЙ КИШКІВНИК
з Кильба Людмила
ЗДОРОВИЙ КИШКІВНИК
з Жмуд Галина
ЗДОРОВИЙ КИШКІВНИК
з Донець Марина
ЗДОРОВИЙ КИШКІВНИК
з Гуріненко Оксана
ЗДОРОВИЙ КИШКІВНИК
з Книш Ольга
ЗДОРОВИЙ КИШКІВНИК
з Філіковська Олександра
ЗДОРОВИЙ КИШКІВНИК
з Жиденко Ніна
ЗДОРОВИЙ КИШКІВНИК
з Кінаш Вікторія
ЗДОРОВИЙ КИШКІВНИК
з Демкура Ірина
Оберіть свого куратора та зареєструйтесь до нього на марафон
ПОЧАТОК МАРАФОНУ 10.03.24
ТРИВАЛІСТЬ 14 ДНІВ
ЗДОРОВИЙ КИШКІВНИК
з Демкура Ірина
Реєстрація на наступний місяць почнеться з 14 числа
ЗДОРОВИЙ КИШКІВНИК
з Олійник Наталя
Реєстрація на наступний місяць почнеться з 14 числа
ЗДОРОВИЙ КИШКІВНИК
з Кильба Людмила
Реєстрація на наступний місяць почнеться з 14 числа
ЗДОРОВИЙ КИШКІВНИК
з Жмуд Галина
Реєстрація на наступний місяць почнеться з 14 числа
ЗДОРОВИЙ КИШКІВНИК
з Донець Марина
Реєстрація на наступний місяць почнеться з 14 числа
ЗДОРОВИЙ КИШКІВНИК
з Гуріненко Оксана
Реєстрація на наступний місяць почнеться з 14 числа
ЗДОРОВИЙ КИШКІВНИК
з Книш Ольга
Реєстрація на наступний місяць почнеться з 14 числа
ЗДОРОВИЙ КИШКІВНИК
з Філіковська Олександра
Реєстрація на наступний місяць почнеться з 14 числа
ЗДОРОВИЙ КИШКІВНИК
з Жиденко Ніна
Реєстрація на наступний місяць почнеться з 14 числа
ЗДОРОВИЙ КИШКІВНИК
з Кінаш Вікторія
Реєстрація на наступний місяць почнеться з 14 числа
